Fort- / Weiterbildung

01.02.2018 - Karlsruhe (Linkenheim)
Stress gibt es nicht, Stress macht man sich

Wie Sie Stress erkennen und damit umgehen!

Jeder Mensch erlebt Stress. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Veränderung, Druck und Spannung. Eine bestimmte Dosis Stress macht unser Leben interessanter.

Zuviel Stress ist jedoch schädlich und versucht Störungen, Krankheiten und Unfälle.

Gegen Stress, der krank macht!

Durch Analyse Ihrer Situation gilt es, solchen Situationen vorzubeugen. Oder – falls die Überlastung bereits überhand genommen hat – entgegenzuwirken. Nur wenn Berufs- und Privatleben in einem ausgewogenen Verhältnis stehen, lässt sich effizient, zufrieden und erfolgreich arbeiten.

Was wirklich zählt: die Achtsamkeit ...
Achtsamkeit führt zu einer stärkeren Selbst- und Fremdwahrnehmung und ermöglicht ein selbstbestimmtes und angemessenes Handeln. Lernen Sie, Stressreaktionen abzubauen, Stressreize zu vermeiden, ihnen auszuweichen oder sie zu verändern.

Erfahren Sie mehr bei unserer Veranstaltung



Unternehmer oder
• Führungskräfte
• Fachkräfte oder
Mitarbeiter
... in Überlastungssituationen oder um Überlastungssituationen gezielt vorzubeugen

3

auf Anfrage €

• Sensibilisierung für die eigenen individuellen Bedürfnisstrukturen
• Persönliche Stressoren erkennen und damit umgehen

Kategorien
  • Coaching
  • Meditation
  • Stressbewältigung / Gesundheit

Kontaktdaten
Andrea Kirstätter
Hermann-Hesse-Str. 15
76351 Linkenheim-Hochstetten
Baden-Württemberg
Deutschland
07247 946567

Das richtige Hotel für den Besuch Ihrer Veranstaltung finden Sie direkt hier bei uns.

 
by emagio